Psychodrama is een psychotherapeutische en ervaringsgerichte methode, die leidt tot inzicht en verandering bij emotionele gebeurtenissen, lastige dilemma's en hardnekkige patronen. 

De wijze waarop we onszelf in verhouding tot anderen beleven is vaak

doordrenkt van oordelen, (oude) gezinscodes en/of negatieve basisovertuigingen.

Psychodrama helpt het bewustzijn van patronen te vergroten door vanuit verschillende perspectieven te onderzoeken  hoe jij je verhoudt t.o.v. jezelf en anderen.

In een groep biedt psychodrama de mogelijkheid om te experimenteren en te oefenen met nieuw gedrag. Gedrag dat niet meer gebaseerd is op oude patronen maar voortkomt uit nieuw verworven inzichten en ervaringen.